YOGA BEA

Béatrice est professeure de yoga et autrice. Elle partage son temps entre le yoga, l’écriture et la musique.

​Formée en Yoga Intégral, en Yin Yoga Chamanique, en Yoga du Son et Sonothérapie, elle transmet ces disciplines en cours particulier ou petits groupes(maximum quatre personnes dans le studio de Courbevoie) et propose des soins individuels anti-stress.

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Sa proposition : des séances variées basées sur l’écoute de soi et les possibilités de chacun.

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Sa mission : que ses élèves trouvent le calme dans l’effort, la douceur dans l’alignement, la respiration dans la contrainte des postures, la présence dans le relâchement. Et que chacun-e puisse transposer cette présence à soi dans la vie de tous les jours !

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Son crédo : le yoga est moment, pas une performance, même s’il nécessite discipline et alignement. Le yoga est un état que le pratiquant vise dans l’écoute de son intériorité, de son souffle et la confiance qu’il accorde à des postures millénaires. L’état de yoga permet au corps physique de s’exprimer, au mentalde lâcher prise, laissant ainsi à l’âme la possibilité de s’épanouir.